この時期の山にはクマも出没しますが、山の幸を求める方々も大勢いらっしゃいます。
私もその一人、
天気のいい休日
意を決して山菜採りに!というテンションではなく、ほんの朝の散歩がてらに山へ行きます
車で10分ほど走りますと、車では行けない山道がありまして、そこをてくてく10分ほど歩きますと、いつも行くポイントがございます。

場所はご勘弁くださいネ
そこは急な斜面になっていて、あまり大きな木がない日当たりのいい野原
ここの斜面には、山ウドやワラビがとれます
さっそく、見つけたのは山ウド

少し掘り起こし、カッターで切ります

葉っぱは天ぷら、皮はきんぴら、茎の内部は薄切りにしてサラダ。採れたてはアクが少なくて柔らかいです。
そして、すぐ横にはワラビも

太い蕨です。長いものもありました。

採れたてはピンとたち、生命力を感じます。すぐにアク抜きして艶やかなおひたしを作りたい。朝からアク抜きすれば昼には食べられます(嬉)
あと、そのすぐそばには
野ぶきが

そのまま生でかじっちゃっても大丈夫

あと、タラの木が群生しているのは、もう少し入ったところだし、下の川の方へ行けばセンナや野三つ葉がとれます。
自然の恵み
この時期ならではの楽しみです。
ご忠告
山菜とりへ行く時には、山のマナーを守ってくださいね。


四季膳ほしや
農薬を使用しない美味しい野菜
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山うどはスーパーでしか見たことが無くて、食べ方も知りませんでした。
また一つ賢くなりました。
でも、スーパーに売ってるのは新鮮差が違うので食べ方は変わりますよね。鮮度が落ちたものはどうしたらいいのでしょうか?
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天然の物と群馬県などで栽培されたものがありますね。スーパーでは栽培されたものが多いです。アクが多いので酢水にさらすと同じように食べられますよ。その他、酢を少し入れたお湯で、さっと湯がいて味噌で和えるのも美味しいです。無駄なく色々食べてみてください。